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特别篇 第1集
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特别篇 第2集
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特别篇 第3集
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特别篇 第4集
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特别篇 第5集
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特别篇 第6集
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第1季 第1集 氪星的末裔（1）
氪星科学家兼理事会成员乔·艾尔 (Jor-El) 将他的儿子卡尔·艾尔 (Kal-El) 从这颗垂死的星球上救了出来，并将他送到地球。
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第1季 第2集 氪星的末裔（2）
年轻的克拉克·肯特发现了自己的真实身份；成年后，他以超人的身份向大都会展示自己
9
第1季 第3集 氪星的末裔（3）
超人挫败了莱克斯·卢瑟通过其代理人约翰·科本向卡兹尼亚恐怖分子出售LEXO-SKEL 5000型装甲的阴谋。
10
第1季 第4集 游戏与消遣
超人从寻求复仇的玩具人手中救出了大都会的恶棍布鲁诺·曼海姆——以及路易斯。
11
第1季 第5集 一小块家乡
莱克斯·卢瑟发现了超人对氪石的弱点，并试图利用这一弱点一劳永逸地除掉这位钢铁之躯。
12
第1季 第6集 喂食时间
有毒化学物质将清洁工鲁迪·琼斯变成了吸取能量的寄生虫之后，他囚禁了超人，意图将这位钢铁之躯作为他自己的私人能量来源。
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第1季 第7集 血肉之路
在莱克斯·卢瑟的精心策划下，恐怖分子约翰·科本变成了金属人（Metallo），一个拥有氪石心脏的、覆盖着皮肤的改造人。然后，卢瑟指派这个超级反派去杀死超人。
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第1季 第8集 被盗的记忆
布莱尼亚克，曾经是氪星无所不知的行星计算机，作为他跨越银河系的信息收集之旅的一部分来到地球。但是，正如超人发现的那样，布莱尼亚克在收集了世界的知识之后，他的意图是毁灭地球。
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第1季 第9集 主要人物（1）
星际赏金猎人狼蛛（Lobo）受雇抓捕超人，但由于收集稀有物种的保护者（Preserver）的背叛，超人和狼蛛最终都被困在了保护者的私人动物园里。
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第1季 第10集 主要人物（2）
超人和狼蛛联手逃脱保护者的魔掌，并对抗一群怀有各自复仇之心的、邪恶的赏金猎人。
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第1季 第11集 我的女孩
克拉克童年的甜心拉娜·朗来到大都会，她为了超人试图监视莱克斯·卢瑟，却让自己身处险境。
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第1季 第12集 交易的工具
布鲁诺·曼海姆的帮派“互帮”（Intergang）使用来自达克赛德的高科技武器恐吓大都会，而特别犯罪小队（SCU）的督察丹·特平则开始亲自调查寻找答案。
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第1季 第13集 两人成众
当心怀怨恨的科学家厄尔·加弗在透露一枚定时炸弹的位置之前陷入昏迷时，超人冒着风险招募寄生虫来吸取加弗脑中的信息。
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第2季 第1集 过去的爆炸（1）
超人决定将氪星罪犯玛拉从幻影地带释放，但当玛拉变得对这个世界过于渴望权力时，超人试图将她送回去。玛拉带着幻影地带投影仪逃脱，并释放了氪星最臭名昭著的叛徒贾克斯-厄。
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第2季 第2集 过去的爆炸（2）
超人和汉密尔顿教授开始建造一个新的幻影地带投影仪来平衡局势。然而，贾克斯-厄和玛拉设法将超人送入幻影地带，然后摧毁了投影仪。随着他们毁灭性的攻击开始，拯救钢铁之躯的任务就落在了路易斯和汉密尔顿教授身上
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第2季 第3集 普罗米修斯
一个拥有巨大力量和吸热能力的巨型人形生物坠落到地球，现在威胁着地球。超人必须阻止这只生物的推进，并将其送回外太空。
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第2季 第4集 速度恶魔
闪电侠与超人联手对抗马克·马登，又名“天气巫师”，他以释放致命飓风的威胁来挟持大都会。
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第2季 第5集 莱维娅
电台脱口秀主持人莱斯利·威利斯变成了一个纯粹的电力存在，并开始了她疯狂的媒体狂欢，以耗尽大都会的电力，并在此过程中杀死超人。
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第2季 第6集 身份危机
超人遇到了比扎罗，一个不完美的钢铁之躯基因复制品，他试图取代超人成为大都会的英雄。
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第2季 第7集 目标
路易斯成为前莱克斯集团发明家爱德华·莱特纳爆炸复仇的“目标”。
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第2季 第8集 魔法
钢铁之躯受到来自第五维度的顽皮却又爱恶作剧的小精灵Mxyzptlk的智慧挑战。
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第2季 第9集 活动人偶
在一个即将爆发的活火山岛上，金属人出现并暂时失忆。
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第2季 第10集 双重剂量
莱维娅从监狱逃脱，渴望对超人进行复仇——她希望通过与寄生虫联手来实现这一目标。
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第2季 第11集 太阳能
爱德华·莱特纳从斯特赖克岛逃脱，变成了卢米纳斯。他希望通过劫持一些卫星，使其只允许红光从太阳过滤进来，从而使超人失去力量。
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第2季 第12集 勇敢的新大都会
路易斯偶然进入一个平行世界，超人和莱克斯·卢瑟共同担任大都会的独裁者。
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第2季 第13集 猴子乐趣
一只从太空返回地球的猴子开始变得异常巨大，并威胁着大都会。
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第2季 第14集 机器中的幽灵
莱克斯·卢瑟被迫为布莱尼亚克建造一个新的身体，布莱尼亚克已经将自己下载到莱克斯集团的计算机中。
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第2季 第15集 父亲节
达克赛德的儿子卡利巴克来到大都会杀死超人，并向他的父亲证明自己。
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第2季 第16集 世界最佳（1）
当小丑偷走了一尊纯氪石雕像，并与莱克斯·卢瑟达成协议杀死超人时，蝙蝠侠前往大都会。
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第2季 第17集 世界最佳（2）
路易斯·莱恩与布鲁斯·韦恩陷入爱河，并被小丑绑架，试图引诱超人走向死亡。
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第2季 第18集 世界最佳（3）
当路易斯发现布鲁斯·韦恩是蝙蝠侠时，她结束了与他的恋情。莱克斯·卢瑟试图结束他与小丑的联盟，但小丑扭转了局面，绑架了莱克斯，并偷走了一架强大的飞机来攻击大都会。
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第2季 第19集 命运之手
当一个邪恶的恶魔被释放时，超人试图寻求现在不感兴趣的巫师超级英雄命运博士的帮助。
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第2季 第20集 比扎罗的世界
比扎罗得知氪星被毁灭，并试图在大都会重现毁灭。
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第2季 第21集 原型
一套动力装甲被交给了一名警官，但不幸的是，他被它赋予的力量腐蚀了。
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第2季 第22集 已故的肯特先生
克拉克·肯特在一次车祸后被认为已经死亡。超人必须拯救一个无辜的人免于处决，并找到真正的罪魁祸首。
42
第2季 第23集 重金属
超人与钢铁侠联手对付金属人。
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第2季 第24集 女战士女王
阿尔梅拉克的女王玛克西玛绑架了超人，意图让他成为她的丈夫。
44
第2季 第25集 天启...现在！（1）
超人与来自天启星的逃生者猎户座联手对抗达克赛德，因为他准备攻击地球。
45
第2季 第26集 天启...现在！（2）
达克赛德在斯蒂芬狼的帮助下入侵地球。在超大都会市民的帮助下，以及新创世星部队的到来，超人能够阻止他的前进，但并非没有损失。
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第2季 第27集 迷失的小女孩（1）
超人救出了失落的氪星殖民地阿尔戈斯唯一的幸存者，即活泼的卡拉，又名超级女孩，并将她带回家。
47
第2季 第28集 迷失的小女孩（2）
当超人被善良奶奶和她的女性狂怒者抓获时，超级女孩跟随他们到天启星去营救他。
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第3季 第1集 哪里有烟
超人卷入了一场战斗，一方是拥有强大超自然能力的沃尔卡娜，另一方是想要将她变成武器的政府特工。
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第3季 第2集 骑士时间
布鲁斯·韦恩被绑架后，超人必须卧底扮演蝙蝠侠才能找到他。
50
第3季 第3集 镇上的新孩子
布莱尼亚克从2979年穿越回过去，试图在年轻的克拉克·肯特成为超人之前将其摧毁。然而，超级英雄军团派遣了三名成员阻止他：土星女孩、宇宙男孩和变色龙男孩。
51
第3季 第4集 痴迷
超人必须阻止玩具人，因为他试图绑架达西·梅森，一位由玩具人创造的受欢迎的超级模特和机器人。
52
第3季 第5集 小脑袋先生
Mxyzptlk先生用魔法将比扎罗带回大都会，以折磨超人。
53
第3季 第6集 绝对权力
超人偶然发现一个由幻影地带的罪犯和暴君贾克斯-厄和玛拉统治的世界。
54
第3季 第7集 在最光明的日子里...
超人与新任绿灯侠凯尔·雷纳联手阻止西尼斯特罗。
55
第3季 第8集 超人的朋友
吉米成为了超人的朋友，这起初听起来可能很酷，但肯定会给吉米带来很多麻烦。
56
第3季 第9集 鱼的故事
海洋动物攻击大都会，因为莱克斯·卢瑟抓捕了海王。
57
第3季 第10集 团结
超人和超级女孩联手拯救斯莫维尔免受外星人威胁。
58
第3季 第11集 恶魔重生
超人和蝙蝠侠联手对抗衰老的拉'斯·阿古尔，他将超人视为他继续不朽的关键。
59
第3季 第12集 遗产（1）
超人被剥夺了记忆，并被达克赛德收养，试图以此控制地球。
60
第3季 第13集 遗产（2）
超人摆脱了达克赛德的控制，前往天启星，试图一劳永逸地阻止达克赛德。
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